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Erholsamer Schlaf: PRANAYAMA & MEDITATION mit Anna, 02.07.24 // 30 min
Prijs
€ 5,00 | Losse ticket |
€ 0,00 | GRATIS Probezugang online für 8 TAGE (ERSTBESUCH) |
€ 29,00 | 10 Tage - Online Ticket (29€ - 2,90€/Tag) |
€ 49,00 | Monats-Ticket für Teilnehmer des 50h-Online Trainings: 49.- € Setze hier deinen Code ein! |
€ 99,00 | "YTT Ticket" für Teilnehmer des YOGATEACHER TRAININGS: € 99.- (regulärer Preis ohne Voucher - setzte hier den geschickten Code vorher ein) |
€ 220,00 | 200h-YTT 2023 "Remember who you are" - Nur für Teilnehmer des Trainings. Löse hier deinen Code ein! |
€ 45,00 / maand | Online Yoga Membership - 12 Monate |
€ 49,00 / maand | Online Yoga Membership - 6 Monate |
€ 55,00 / maand | Online Yoga Membership - 1 Monat |
Over de les
Eine Praxis, die dir hilft den Tag abzuschließen und dein Nervensystem langsam in Richtung Entspannung zu führen. Sie unterstützt dich dabei, in Frieden und Dankbarkeit den Tag zu beenden und in einen erholsamen Schlaf zu finden. Lege dir gern eine Decke zur Unterstützung bereit und natürlich dein Meditationskissen.
Over de docent
„Ich weiß noch, wie ich das erste mal in einer Yin Stunde in Savasana lag und unter Tränen dachte: wow, hier darfst du ja einfach nur sein!“ Das war 2017 in Hamburg an der Stage School. 2019 zog Anna für ihr Musical-Studium an der UdK zurück nach Berlin und entdeckte dort Rose of Fire. Die 6:30 Uhr Klassen wurden zu ihrem Anker. Sie merkte, wie sie durch das Praktizieren die täglichen Herausforderungen des leistungsorientierten Studiums besser meistern konnte. Ihre Leidenschaft für diese spirituelle Praxis wurde geweckt. Anna liebte schon immer Bewegung und kreativen Ausdruck durchs Tanzen, ihre Stimme, Musik und Schauspiel. Im Yoga fand sie einen Ort, an dem sie keine Rolle spielen musste, sondern einfach sie selbst sein durfte und sich in der Tiefe kennenlernen konnte. Die Hingabe zur Spiritualität und die positiven Erfahrungen auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene ließen den Wunsch wachsen noch tiefer einzutauchen und so absolvierte Anna in 2023 die 200h -Stunden Ausbildung von Wanda in Deutschland und Portugal. „Durch das traditionelle tantrische Hatha Yoga hat sich mein Leben komplett verändert und ich fühle eine tiefe Verbindung zu mir, die mir auch in herausfordernden Zeiten Halt und ein „Zuhause“ gibt. Ich wünsche mir, dass jeder Mensch dieses Gefühl entdecken darf und so mehr Selbstermächtigung, Selbstliebe und Hingabe für das Wunder Leben fühlt. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise auf und abseits der Matte!“