Prijs

Over de les

Perfekt für alle, die ihren Beckenboden kräftigen möchten. Sowohl für Schwangerschaft als auch Rückbildungszeit ideal. Nimm dir Zeit, sei geduldig und schenke deinem Beckenboden die Aufmerksamkeit, die er braucht!

Du benötigst einen Stuhl.

Disclaimer:
Die in diesem Übungsprogramm enthaltenen Informationen sind nicht als Ersatz für medizinische oder professionelle Beratung gedacht. Jana Sczesny übernimmt keine Verantwortung für Verletzungen, die durch die hier präsentierten Informationen verursacht wurden. Bitte konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen. Dieses Video stellt keine medizinische oder professionelle Fitnessberatung dar, sondern bietet lediglich Vorschläge für Übungsroutinen.