Ashtanga Vinyasa Yoga | Susan van Groesen
Video
Sport
Ashtanga Yoga
Duur
90 min
Niveau
Intermediate
Taal
Nederlands
Sportlocatie
Yogasite
Docent
Susan van Groesen
Beschikbaarheid na aankoop
24 uren
Log in om video te bekijken
Prijs
| € 12,00 | Losse ticket |
| € 12,00 | Losse les online |
| € 100,00 | 10 lessenkaart Online lessen |
| € 135,00 | 10 lessenkaart |
| € 40,00 / maand | 1 x per week | 24 maanden |
| € 45,00 / maand | 1 x per week | 12 maanden |
| € 60,00 / maand | Onbeperkt | 24 maanden |
| € 65,00 / maand | Onbeperkt | 12 maanden |
Over de les
Susan is opgeleid in Mysore, India, en begint en eindigt haar Ashtanga Vinyasa les(sen) altijd met een prachtige Sanskriet Mantra.
In deze les neemt ze je mee door Zonnegroeten A en B, een groot aantal staande houdingen zoals Trikonasana, Helden/Krijger-houdingen, voorwaartse buiging en balans op 1 been.
Ook een deel van de zittende houdingen, waaronder voorwaartse buigingen, komen voorbij. Eindigend met een schouderstand en de vis en een heerlijke lange Savasana (eindontspanning).
Voel je energiek én ontspannen na deze Ashtanga Vinyasa les van Susan.
Opgenomen op 29 april 2024
