Prijs

Over de les

In diesem Yogavideo erwarten dich Positionen, die jeweils 3 Minuten lang gehalten werden – perfekt, um Körper und Geist in Harmonie zu bringen, loszulassen und zu entspannen. Es ist eine kurze, aber intensive Sequenz, die du wunderbar in deinen Alltag und vor allem in deine Abendroutine integrieren kannst. Probiere es aus und lass dich von der Ruhe und Tiefe des Yin Yoga inspirieren!

Over de docent

Inhaberin Yoga.Motion, Moderatorin, Yoga-Lehrerin, Kommunikations-Coach „Ich bin Radiomoderatorin und Yogalehrerin aus Leidenschaft. Radio ist laut, fröhlich, spannend, informativ, ein Hit. Yoga gibt mir Ruhe, Kraft und Gelassenheit. Die Balance zu finden zwischen dem „öffentlichen Mensch“ Sandra König und der privaten Sandra, die sich im Alltag genauso wie jede/r zurechtfinden muss, war nicht immer leicht für mich. Aber das regelmäßige Praktizieren von Yoga hat mir geholfen, meine Balance wieder zu finden, den Fokus auf das Wesentliche zu richten, hat meine Konzentrations- und Kommunikationsfähigkeit verbessert und hält mich fit und gesund … und zwar Körper und Geist!“