TRANSFORMATIONAL BREATHWORK

Ademhalen is leven. Het is eerste wat we doen als we geboren worden en het laatste wat we doen voordat we doodgaan. De adem is altijd bij ons en slaat alles op wat we meemaken; je angsten, je geluk, je patronen en je emoties. Deze ervaringen kunnen je blokkeren op zowel fysiek, mentaal-emotioneel als spiritueel niveau.

Tijdens deze transformational breathing sessie gaan we blokkades bevrijden en opruimen. Laagje voor laagje laten we de stagnerende energie los en maken we ruimte voor jou. We gaan ruimte maken voor wat er is en voor (oude) emoties, herinneringen en gedachten die nog opgeslagen liggen. We maken er ruimte in plaats van het weg te drukken.

We doen dit door een verbonden ademhaling waarbij de in adem korter is dan de uitadem. Op deze manier voorzien we ons lichaam op een andere manier van zuurstof wat voor fysieke, mentale en spirituele effecten zorgt. Ondersteunt door muziek en geholpen door beweging.

Deze masterclass is toegankelijk voor iedereen die het zelfhelend vermogen van de adem wil ervaren. Voor iedereen die klaar is om op te ruimen en nieuwsgierig is naar wat het lichaam te vertellen heeft.