PILATES STRONG 2x per week

Wil jij werken aan een sterke core, slanke/strakke spieren en een optimale houding? Dan is dit gloednieuwe 6 weken pilates programma echt iets voor jou.

Low impact, high results. Deze workout is de perfecte balans tussen in- en ontspanning. Je werkt namelijk ook hard aan je algehele mobiliteit en flexibiliteit.

Inhoud programma
Je sport 6 weken, 2 of 3 keer per week met een vaste groep. Bepaal je eigen tempo en niveau door het weglaten of juist toevoegen van materiaal, denk aan lichte dumbells, de magic circle of softbal. Niveau: beginners/intermediate.

Pilates strong trainingen
De trainingen duren 60 min. We verhogen iedere week de weerstand en het tempo voor maximaal resultaat. Na 6 weken voel je je krachtig, langer, soepeler en meer ontspannen, dit werkt door in je dagelijks leven

Trainingsmomenten
Je traint samen met je vaste groep en je bent altijd verzekerd van een plek. Je kunt kiezen voor 2 of 3 trainingen per week op één van de onderstaande momenten. Dit mag zelfs per week verschillen. Je dient je van te voren wel aan te melden voor een training via onze app.

Maandagavond om 18:00 uur – Annemarijn
Dinsdagavond om 19:00 uur – Linda
Donderdagavond om 19:00 uur – Yvon
Vrijdagochtend om 10:00 uur – Linda

Kosten
2x per week, investering is €199,-
3x per week, investering is €274,-

Meld je nu aan en ben verzekerd van je plekje!
Stap 1: Meld je aan via onderstaande button
Stap 2: Mail ons na je aanmelding met je voor- en achternaam