Yin Yoga
Top 7 studios voor Yin Yoga in Beverwijk
Bekijk groepslessen en trainingen, workshops en video's voor yin yoga in Beverwijk. Alle niveaus worden aangeboden, van beginners tot gevorderden. Boek eenvoudig online en deel met vrienden.
- okt
18vr
Yin Yoga
10:15 - 11:15 • 60 min
Yoga CastricumNog informatie Yin Yoga
- Adres:
- Geesterduinweg 3, 1902CB castricum
- okt
19za
Yin Yoga
11:00 - 12:15 • 75 min
Yogaschool De Blauwe VlinderYin Yoga is een toegankelijke, zachte vorm van yoga die zich vooral richt op het activeren en stimuleren van het bindweefsel. De rustige zittende en liggende yogahoudingen zorgen voor het verminderen van stress en laten de energie weer stromen. Je voelt je na afloop heerlijk ontspannen en soepel. In de YIN NIDRA YOGA les wordt Yin Yoga gecombineerd met Yoga Nidra. We houden ontspannende houdingen voor langere tijd vast, zodat het lichaam spanning kan los laten. We eindigen met Yoga Nidra; dit is een geleide meditatie om jouw lichaam in een diepe staat van ontspanning te brengen. Yin yoga is een perfecte aanvulling voor alle actieve vormen van (yang) yoga en actieve sporten zoals krachttraining en hardlopen. Uit onderzoek is gebleken dat Yin yoga pijnklachten bij artrose sterk kan verminderen.
- Adres:
- Groenelaan 3, 1942 ED Beverwijk
- okt
20zo
Yin Yoga
10:00 - 11:00 • 60 min
Yoga CastricumNog informatie Yin Yoga
- Adres:
- Geesterduinweg 3, 1902CB castricum
- okt
21ma
Flow Yoga
20:00 - 21:00 • 60 min
Studio MarrigjeDe flow lessen zijn een aaneenschakeling van houdingen die hun verbinding vinden in de ademhaling. In de Flow lessen komen technieken van diverse vormen van yoga aan bod en volgen de houdingen elkaar in een rustig, ritmisch tempo op. Word je bewust van de verbinding tussen lichaam en geest en ervaar ruimte voor eenheid en harmonie.
- Adres:
- Herenweg 72, 1935AG Egmond-Binnen
- okt
23wo
Yin Yoga & Reiki
10:30 - 11:45 • 75 min
YogaZentrum NadaMet Yin Yoga richt je je aandacht op de yin energie (stilte, vrouwelijk, maan, koel) en het dieper gelegen bindweefsel. Tijd nemen in een houding te komen en daar te blijven in combinatie met je adem. Yin Yoga is een vorm waarbij iedere houding 3-5 minuten aangehouden wordt zodat het bindweefsel langzaam wordt opgerekt en beter gehydrateerd wordt. De spieren ontspannen zich en krijgen de ruimte. Een ander gunstig effect is dat in de Yin houdingen de meridianen in het lichaam ondersteund en geactiveerd worden. Meridianen zijn energiebanen in ons lichaam gekoppeld aan bepaalde organen. Deze energie kan beter stromen en dat heeft een positief effect op het totale welzijn. Je voelt je fitter, emotioneel stabieler en de organen worden ondersteund. Iedere Yogavorm kun je zien als een meditatie in beweging, bij Yin Yoga gaat dit relatief eenvoudig doordat je 3-5 minuten in een houding blijft. Je hebt de ruimte en tijd om bepaalde sensaties, gevoelens en gedachten te observeren. Je kunt met je aandacht gaan naar wat er in je lichaam gebeurt. Het is een andere benadering van werken aan je gezondheid. Yin Yoga is geschikt voor iedereen, jong en oud. Mensen met een lichamelijke beperking, rugklachten, slapeloosheid of spanning. Maar ook hele actieve, sportieve mensen die in balans komen door deze rustige vorm van yoga. Kenmerkend voor Yin Yoga is het gebruik van diverse hulpmiddelen als kussens, bolsters, blokken en dekentjes. Ook is Yin Yoga een hele persoonlijke vorm van Yoga. Iedereen is anders, het skelet bepaalt als eerste de houding. Niet het beeld wat we in ons hoofd hebben.
- Adres:
- Zuidermolenweg 7, 1069 CE Amsterdam
- okt
23wo
Yin Yoga & Reiki (online Zoom)
10:30 - 11:45 • 75 min
YogaZentrum NadaMet Yin Yoga richt je je aandacht op de yin energie (stilte, vrouwelijk, maan, koel) en het dieper gelegen bindweefsel. Tijd nemen in een houding te komen en daar te blijven in combinatie met je adem. Yin Yoga is een vorm waarbij iedere houding 3-5 minuten aangehouden wordt zodat het bindweefsel langzaam wordt opgerekt en beter gehydrateerd wordt. De spieren ontspannen zich en krijgen de ruimte. Een ander gunstig effect is dat in de Yin houdingen de meridianen in het lichaam ondersteund en geactiveerd worden. Meridianen zijn energiebanen in ons lichaam gekoppeld aan bepaalde organen. Deze energie kan beter stromen en dat heeft een positief effect op het totale welzijn. Je voelt je fitter, emotioneel stabieler en de organen worden ondersteund. Iedere Yogavorm kun je zien als een meditatie in beweging, bij Yin Yoga gaat dit relatief eenvoudig doordat je 3-5 minuten in een houding blijft. Je hebt de ruimte en tijd om bepaalde sensaties, gevoelens en gedachten te observeren. Je kunt met je aandacht gaan naar wat er in je lichaam gebeurt. Het is een andere benadering van werken aan je gezondheid. Yin Yoga is geschikt voor iedereen, jong en oud. Mensen met een lichamelijke beperking, rugklachten, slapeloosheid of spanning. Maar ook hele actieve, sportieve mensen die in balans komen door deze rustige vorm van yoga. Kenmerkend voor Yin Yoga is het gebruik van diverse hulpmiddelen als kussens, bolsters, blokken en dekentjes. Ook is Yin Yoga een hele persoonlijke vorm van Yoga. Iedereen is anders, het skelet bepaalt als eerste de houding. Niet het beeld wat we in ons hoofd hebben.
Online - okt
23wo
Yin Yoga
20:00 - 21:00 • 60 min
Yoga CastricumNog informatie Yin Yoga
- Adres:
- Geesterduinweg 3, 1902CB castricum
- okt
23wo
Yin Yoga
20:15 - 21:15 • 60 min
Studio MarrigjeYin Yoga = Mindfulness in beweging Bij Yin yoga ligt de nadruk op diepe ontspanning van het lichaam. Met veel aandacht, rust en bewustzijn ga je in en uit een houding waar je enkele minuten in blijft. Door langer in een bepaalde pose (asana) te blijven, kan het lichaam op een diepere laag ontspannen en loslaten. Yin yoga vraagt om volledige overgave aan dat wat er is; het lichaam en met name het hoofd zullen het niet altijd eens zijn met de duur van een asana. We willen eruit, het duurt te lang, het voelt zwaar; allerlei gedachten en sensaties komen op. Door hierbij aanwezig te zijn en in overgave te komen, laat het lichaam los en zul je verzachting, ontspanning en souplesse ervaren. De asana’s van yin yoga werken dieper door op het lichaam dan andere vormen van yoga en met name op het bindweefsel. Spanningen die hierin opgeslagen liggen kunnen zo op een zachte manier losgelaten worden. Ook stimuleren de houdingen bij yin yoga de meridianen in het lichaam die ook verbonden zijn met de belangrijkste organen, zoals de nieren, de milt, de lever, de longen en het hart.
- Adres:
- Herenweg 72, 1935AG Egmond-Binnen
Yin Yoga per niveau
Venues
Waar ben je naar op zoek?
Yogaschool De Blauwe Vlinder
4.838 beoordelingen- Adres:
- Groenelaan 3 , 1942 ED Beverwijk
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Pilates
- Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 7,50Yoga Studio Kokos
4.973 beoordelingen- Adres:
- Breestraat 95 , 1941 EG Beverwijk
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Pilates
- Tanzen
- Meer...
Start vanaf: € 0,00Yoga Castricum
4.726 beoordelingenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Geesterduinweg 3, 1902CB castricum
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Pilates
- Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 0,00StudioWP - Pilates & Yoga & Borstkanker Herstel Pilates
4.910 beoordelingen1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Wilhelminapark 28 , 2012 KC Haarlem
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Pilates
- Hatha Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 16,50Studio Marrigje
5.030 beoordelingen- Adres:
- Herenweg 72 , 1935 AG Egmond Binnen
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Pilates
- Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 15,00YogaZentrum Nada
4.925 beoordelingen- Adres:
- Zuidermolenweg 7 , 1069 CE Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Pilates
- Qi Gong
- Meer...
Start vanaf: € 8,50The Workout Lab - West
4.9151 beoordelingen- Adres:
- Baarsjesweg 289 , 1058 AG Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Bootfahren
- Fitness
- Meer...
Start vanaf: € 15,00