Yoga Nidra & Dru Yoga Special

Ga je mee, superrelaxed het weekend in?

Op deze avond maken we de sterke combinatie van Yoga Nidra en Dru Yoga, op weg naar diepe ontspanning.

We beoefenen eerst Dru Yoga en bereiden het lichaam hiermee voor op een uitgebreide liggende Yoga Nidra. Yoga Nidra is 'de slaap van de Yogi'. Een half uur Yoga Nidra staat gelijk aan drie uur slaap.

De diepste ontspanning vind je in jezelf.

Early Bird tot 1 oktober

Suzanne en Jolanda zien er naar uit je te ontmoeten. Van harte welkom.