Workshop I Yoga Nidra & San Kalpa I Leidscherijn

Yoga Nidra & jouw persoonlijke San KalpaYoga Nidra is een meditatie waarbinnen je kunt ontspannen en herstellen op een diep niveau en contact kan maken met jouw Authentieke Zelf. Yoga Nidra leert je dat je een 'thuis' vanbinnen hebt en hoe je de weg er naartoe (terug) vindt. Ook als je al langer wilt beginnen met mediteren maar je vindt het moeilijk om stil te zitten of je focus vast te houden, dan kan Yoga Nidra een uitkomst zijn en steun bieden. Het leert je die meditatieve staat te bereiken maar dan op een moeiteloze manier. Yoga Nidra kan ook een manier zijn om obstakels uit de weg te ruimen of bij het veranderen van ongezonde gewoonten of overtuigingen die vaak diep geworteld zijn.

In deze workshop zullen we eerst kijken naar wat Yoga Nidra precies is, hoe het werkt en zal er duidelijkheid worden gegeven over de verschillende niveaus van bewustzijn waar je doorheen kunt 'reizen'. Daarna duiken we dieper in San Kalpa. Als je begrijpt waarom het beoefenen met een intentie zo krachtig is binnen Yoga Nidra, ben je klaar om je eigen San Kalpa te creëren. Het is niet altijd makkelijk om je vinger te leggen op wat je precies wilt (veranderen) in je leven. Wat is je wens? Wat is je intentie? Daarom zal je in deze workshop begeleid worden naar het mogelijke antwoord op die vragen.

De workshop sluit af met een fijne Yoga Nidra waar je het geoefende meteen kan toepassen!Deze workshop is voor Alle Niveau's.

Fleur van Zonneveld is een van de meest ervaren Yoga Nidra docenten van ons land. Als geen ander legt ze uit wat Yoga Nidra is, wat er gebeurt en begeleid ze jou met haar stem door de lagen van jouw bewustzijn. Een must-experience!