![Flow Yoga (online Zoom) @ YogaZentrum Nada](https://files.eversports.com/54b84081-39f3-4bf4-b2f2-5ae5bb5049ce/p1860867jpg-small.webp)
![Flow Yoga (online Zoom) @ YogaZentrum Nada](https://files.eversports.com/54b84081-39f3-4bf4-b2f2-5ae5bb5049ce/p1860867jpg-large.webp)
Flow Yoga (online Zoom)
Vinyasa Yoga
Klasse
@ YogaZentrum Nada
Level
Alle Levels
![Flow Yoga (online Zoom) @ YogaZentrum Nada](https://files.eversports.com/54b84081-39f3-4bf4-b2f2-5ae5bb5049ce/p1860867jpg-small.webp)
![Flow Yoga (online Zoom) @ YogaZentrum Nada](https://files.eversports.com/54b84081-39f3-4bf4-b2f2-5ae5bb5049ce/p1860867jpg-large.webp)
Bij deze vloeiende, dynamische vorm van yoga wisselen verschillende houdingen elkaar af op het ritme van de adem.
Bij vinyasa worden de houdingen in een serie uitgevoerd en aan elkaar verbonden door adem, zodat er een continue ‘flow’ ontstaat. De voortdurende focus op adem en beweging brengt de aandacht gemakkelijk in het nu. Elementen uit de zonnegroet zijn een steeds terugkerend onderdeel en worden gebruikt als verbinding tussen de houdingen.
Vinyasa betekent ‘verbinding van beweging en ademhaling’. Nadat het lichaam is opgewarmd met de zonnegroet volgt een creatieve serie van asana’s (houdingen). Dat kunnen zittende oefeningen zijn, maar ook liggend, omgekeerd en staand, zoals balanshoudingen. De houdingen doen we met aandacht. We proberen het denken los te laten en bewust te worden van het lichaam. Als je je aandacht en je adem koppelt dan geeft dat een heerlijk gevoel in je lijf, je bent niet zomaar wat aan het doen, maar je raakt jezelf tot op een diep niveau aan. Na de asana’s doen we een liggende ontspanningsoefening om te leren je lichaam helemaal los te laten, volledig te ontspannen. Zo kunnen de oefeningen goed opgenomen worden in je lichaam.
Datum
Samstag, 27. Juli 2024
Uhrzeit
09:00 - 10:15
(75 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Stephanie Cornelisse
Über
Preise
8,50 € | Losse Zoom les | |
17,00 € | Losse les | |
18,00 € | Losse les Zwangerschapsyoga | |
30,00 € | 3 Proeflessen | |
30,00 € | Onbeperkt Zoom | |
75,00 € | 5 ritten | |
140,00 € | 10 ritten | |
260,00 € | 20 ritten | |
40,00 € / | Student Onbeperkt | Membership |
55,00 € / | 1 keer per week | Membership |
65,00 € / | 1 Jaar onbeperkt | Membership |
75,00 € / | Onbeperkt maand | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
3 uur voor aanvang kosteloos te annuleren.
Flow Yoga (online Zoom)
Datum
Samstag, 27. Juli 2024
Uhrzeit
09:00 - 10:15
(75 min)
Stephanie Cornelisse
Lehrer:in