Zwangerschapsyoga (online Zoom)
Yoga
Klasse
@ YogaZentrum Nada
Level
Alle Levels
Onze zwangerschapsyogalessen geven een complete fysieke voorbereiding op de bevalling en omvat een combinatie van actieve oefeningen voor uithoudingsvermogen, kracht, flexibiliteit en stabiliteit. Maar er is ook veel aandacht voor ontspanning, aandacht voor de baby die je in je buik draagt en ademhalingsoefeningen die je helpen tijdens de zwangerschap en de bevalling.
Daarnaast geven we je ook een mentale voorbereiding. Je ongeboren baby stemt zich af op hoe jij je voelt als ouder. Preciezer gezegd, op je gevoelens, je gedachten en je stressniveau. Al geniet je volop, het kan goed zijn, dat je soms mentaal en emotioneel wat gevoeliger en meer gespannen bent dan normaal. Yoga versterkt je lichaam en bereidt je voor op de bevalling met ademhalingstechnieken en leert je met stress om te gaan. Als je ontspannen bent en vertrouwt dat je lichaam weet wat er moet gebeuren, verloopt de bevalling vlotter dan wanneer je gespannen bent. Door de yoga ontstaat vanzelf een rustige ademhaling, concentratie en ontspanning, die zorgen dat jij vol vertrouwen kunt bevallen.
Datum
Samstag, 27. Juli 2024
Uhrzeit
10:45 - 12:00
(75 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Stephanie Cornelisse
Über
Preise
10,00 € | Losse Zoom les (Zwangerschapsyoga) | |
30,00 € | 3 Proeflessen | |
60,00 € | Kinderyoga 5 ritten | |
80,00 € | Zwanger 5 ritten | |
110,00 € | Kinderyoga 10 ritten | |
150,00 € | Zwanger 10 ritten | |
40,00 € / | Student Onbeperkt | Membership |
55,00 € / | 1 keer per week | Membership |
65,00 € / | 1 Jaar onbeperkt | Membership |
75,00 € / | Onbeperkt maand | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
3 uur van tevoren kosteloos te annuleren.
Zwangerschapsyoga (online Zoom)
Datum
Samstag, 27. Juli 2024
Uhrzeit
10:45 - 12:00
(75 min)
Stephanie Cornelisse
Lehrer:in