YOGA FÜR RÜCKEN & SCHULTERN
Rückenyoga
Klasse
@ KALAA Yoga Berlin
Mobilisierung, Aktivierung und Regeneration.
Die sanfte Praxis mobilisiert und kräftigt die stützende Muskulatur der Wirbelsäule, löst Verspannungen vor allem im Schulter- und Nackenbereich und aktiviert den gesamten Bewegungsapparat, um ein gesundes und stabiles System aufzubauen.
Mit abwechslungsreichen Abläufen, die leicht zu erlernen sind, wird der Körper sanft gedehnt, gestärkt und aufgerichtet, sodass die unterstützten Haltungen am Ende der Praxis ganz entspannt eingenommen werden können.
Mobilization, activation and regeneration.
This gentle practice mobilizes and strengthens the supporting muscles of the spine, relieves tension in the shoulder and neck area and activates the entire musculoskeletal system to build a stable foundation.
With varied sequences that are easy to learn, we energize the whole body, work on healthy alignment and stabilize the core. Restorative poses and long-held stretches help to open the neck, chest, hip joints and shoulder girdle.
Datum
Dienstag, 22. Oktober 2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30
(60 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
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Lehrer:in
Manu
Über
Preise
55,00 € | Probemonat | Schnupperangebot |
13,00 € | Online Yoga Drop in | |
60,00 € | Online Yoga 5er Karte | |
75,00 € | 5er Karte | |
95,00 € | Monatskarte | |
115,00 € | Online Yoga 10er Karte | |
145,00 € | 10er Karte | |
275,00 € | 20er Karte | |
45,00 € / | Easy Membership | Membership |
65,00 € / | Unlimited Membership | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
YOGA FÜR RÜCKEN & SCHULTERN
Datum
Dienstag, 22. Oktober 2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30
(60 min)
Manu
Lehrer:in