Yin Yoga
Top 3 studios voor Yin Yoga in Den Haag
Bekijk groepslessen en trainingen, trainingen en workshops voor yin yoga in Den Haag. Alle niveaus worden aangeboden, van beginners tot gevorderden. Boek eenvoudig online en deel met vrienden.
- mei
19zo
Pop-Up Yin Yoga
10:45 - 12:00 • 75 min
M.Y.journeyPop-up; les gaat door bij min 4 aanmeldingen Yin yoga is een zachte, meditatieve yogavorm die zich, in tegenstelling tot de dynamische yogavormen, niet richt op het versterken van je spieren, maar juist op het ontspannen hiervan. De kracht van yin yoga zit 'm dan ook in het 'niets doen' om in een houding te komen, juist dan gebeurd er wat. Daarom worden de houdingen bij yin yoga langere tijd vastgehouden; 2-10 minuten, zo heb je de tijd om je als het ware 'over te geven' aan de houding en de zwaartekracht haar werk te laten doen. Je spieren kunnen op die manier volledig ontspannen waardoor je bindweefsel, banden en pezen meer ruimte krijgen. Yin yoga geeft ontspanning, stimuleert je meridianen (energiebanen) en organen en geeft je fysiek én mentaal ruimte. NB : Les gaat door bij min 4 aanmeldingen
- Adres:
- Pomonaplein 49 A, 2564 XS Den Haag
- mei
20ma
Pop-Up Yin Yoga
11:00 - 12:00 • 60 min
M.Y.journeyPop-up; les gaat door bij min 4 aanmeldingen Yin yoga is een zachte, meditatieve yogavorm die zich, in tegenstelling tot de dynamische yogavormen, niet richt op het versterken van je spieren, maar juist op het ontspannen hiervan. De kracht van yin yoga zit 'm dan ook in het 'niets doen' om in een houding te komen, juist dan gebeurd er wat. Daarom worden de houdingen bij yin yoga langere tijd vastgehouden; 2-10 minuten, zo heb je de tijd om je als het ware 'over te geven' aan de houding en de zwaartekracht haar werk te laten doen. Je spieren kunnen op die manier volledig ontspannen waardoor je bindweefsel, banden en pezen meer ruimte krijgen. Yin yoga geeft ontspanning, stimuleert je meridianen (energiebanen) en organen en geeft je fysiek én mentaal ruimte. NB : Les gaat door bij min 4 aanmeldingen
- Adres:
- Pomonaplein 49 A, 2564 XS Den Haag
- mei
21di
Yin & Yoga Nidra
20:15 - 21:30 • 75 min
M.Y.journeyYin yoga is een zachte, meditatieve yogavorm waarbij de asana’s (houdingen) voor langere tijd worden aangehouden. De kracht van yin yoga zit in het ‘niets doen’ om in een houding te komen, en juist dan gebeurd er wat. Door zoveel mogelijk te ontspannen, je volledig over te geven te aan de houding en de zwaartekracht haar werk te laten doen, zoel je voelen dat er letterlijk en figuurlijk ruimte ontstaat. Tijdens Yoga Nidra balanceer je tussen wakker zijn en slapen in. Door middel van systematische oefeningen werk je naar complete ontspanning op fysiek, mentaal en emotioneel gebied. Wanneer de ontspanning compleet is ontstaat er meer ruimte voor inzichten en raak je in een ontvankelijke staat. In deze staat kunnen trauma’s uit het verleden (samskara’s), maar ook spanningen en/of emoties die je onbewust vasthoud, verwerkt worden. Een regelmatige beoefening van Yoga Nidra draagt bij aan het verbeteren van je concentratie en slaapkwaliteit, het versterken van je immuunsysteem en vermindert klachten door stress en/of burn-out.
- Adres:
- Pomonaplein 49 A, 2564 XS Den Haag
- mei
22wo
Yoga - Yin
20:00 - 21:00 • 60 min
MozionYin yoga is een langzame vorm van yoga voor rustige houdingen, en de asana’s worden voor langere tijd vastgehouden; drie tot vijf minuten. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. Zo wordt er ruimte gecreëerd in het bindweefsel en de gewrichten.
- Adres:
- "Ons Huis" - Kosterspad 3, 2381 BN Zoeterwoude
- mei
22wo
Yin Yoga *
20:45 - 22:30 • 105 min
M.Y.journeyYin yoga is een zachte, meditatieve yogavorm waarbij de asana’s (houdingen) voor langere tijd worden aangehouden. De kracht van yin yoga zit in het ‘niets doen’ om in een houding te komen, en juist dan gebeurd er wat. Door zoveel mogelijk te ontspannen, je volledig over te geven te aan de houding en de zwaartekracht haar werk te laten doen, zoel je voelen dat er letterlijk en figuurlijk ruimte ontstaat.
- Adres:
- Pomonaplein 49 A, 2564 XS Den Haag
- mei
23do
Yoga - Yin
20:15 - 21:15 • 60 min
MozionYin yoga is een langzame vorm van yoga voor rustige houdingen, en de asana’s worden voor langere tijd vastgehouden; drie tot vijf minuten. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. Zo wordt er ruimte gecreëerd in het bindweefsel en de gewrichten.
- Adres:
- "Ons Huis" - Kosterspad 3, 2381 BN Zoeterwoude
Venues
Waar ben je naar op zoek?
M.Y.journey
4.943 beoordelingen2 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Pomonaplein 49 A , 2564 XS Den Haag
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Pilates
- Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 5,00saktiisha yoga & ayurveda centre
0.00 beoordelingen- Adres:
- Van Beverningkstraat 118, 2582 VK Den Haag
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Yoga
- Meditation
- Meer...
Start vanaf: € 18,50Mozion
4.916 beoordelingen- Adres:
- Houtlaan 100 , 2334 CL Leiden
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Yoga
- Personal Training
- Meer...
Start vanaf: € 20,00