Yin Yoga
Top 15 studios voor Yin Yoga in Amsterdam
Bekijk groepslessen en trainingen, workshops en video's voor yin yoga in Amsterdam. Alle niveaus worden aangeboden, van beginners tot gevorderden. Boek eenvoudig online en deel met vrienden.
- mei
7di
Yin Yoga
11:15 - 12:15 • 60 min
Divine Soul YogaYIN Yoga: Yin Yoga is a slow-paced style of yoga asanas (postures) that are held for longer periods of time than in other styles. Advanced practitioners may stay in one asana for five minutes or more. The primary focus is on the breath and increasing the holding period of a posture for maximum stretch. Yoga Asana: The yoga asana has been designed in such a way that it will rejuvenate yourself, make you flexible, de-stress you and give you a higher clarity of mind. Starting from simple to advanced asana you will be learn it all from our very experienced and qualified yoga teachers. You will be able to practice it later from the comfort of your home. Yoga will bring you stability of mind & body. Will make you in charge of yourself. With physical yoga, all the body chakras get activated and happy hormones get released.
- Adres:
- Bernissestraat 12B, 1079 ZW Amsterdam
- mei
7di
Yin Yoga
17:45 - 18:45 • 60 min
Divine Soul YogaYIN Yoga: Yin Yoga is a slow-paced style of yoga asanas (postures) that are held for longer periods of time than in other styles. Advanced practitioners may stay in one asana for five minutes or more. The primary focus is on the breath and increasing the holding period of a posture for maximum stretch. Yoga Asana: The yoga asana has been designed in such a way that it will rejuvenate yourself, make you flexible, de-stress you and give you a higher clarity of mind. Starting from simple to advanced asana you will be learn it all from our very experienced and qualified yoga teachers. You will be able to practice it later from the comfort of your home. Yoga will bring you stability of mind & body. Will make you in charge of yourself. With physical yoga, all the body chakras get activated and happy hormones get released.
- Adres:
- Bernissestraat 12B, 1079 ZW Amsterdam
- mei
7di
Yin/Restorative Yoga @Nachtegaalstraat
19:00 - 20:00 • 60 min
Yogaschool NoordYin yoga is een zachte, langzame, meditatieve vorm van yoga. Houdingen worden voor langere tijd vastgehouden, meestal 3-5 minuten, maar het kan zelfs nog langer. Hierdoor ontstaat er een (lichte) weerstand in de gebieden waarvoor de houding bedoeld is. De spieren ontspannen zoveel mogelijk, mede met behulp van props om het lichaam te ondersteunen. Door deze lange duur en ontspanning treedt er effect op in de dieperliggende delen van het lichaam en wordt het bindweefsel gestimuleerd, dat zich bevindt rondom bv. spieren en gewrichten. Als je weer uit de houding komt is het tijd om na te voelen wat een houding met je lichaam gedaan heeft. De houdingen leiden je naar je bewustzijn van gedachten, gevoelens, sensaties en acceptatie. Doordat je lang in de houdingen blijft, heb je de tijd om je mentale en emotionele weerstand te observeren en los te laten. Yin Yoga heeft een meditatief en rustgevend effect. Voor wie?Yin Yoga is geschikt voor iedereen, met of zonder yogaervaring. Daarmee is Yin yoga ook heel geschikt voor beginners. Veel mensen ervaren spanning, onrust en weerstand en yin yoga is daar bij uitstek heel geschikt voor. Het balanceert de “yang”, oftewel het actieve deel, in ons. In ons leven is vaak meer yang (doen, doelen, acties) aanwezig dan yin (rust, overgave, stoppen), dus yin yoga is een hele mooie manier om die balans te herstellen. Doordat je werkt met veel hulpmiddelen, zijn houdingen gemakkelijk aan te passen aan verschillende lichamen. ---- Yin yoga is a gentle, slow, meditative form of yoga. Poses are held for an extended period, typically 3-5 minutes, but it can even be longer. This creates a gentle resistance in the areas for which the pose is intended. Muscles are relaxed as much as possible, often with the help of props to support the body. Due to this extended duration and relaxation, an effect occurs in the deeper layers of the body, stimulating the connective tissues that surround muscles and joints, among others. When you come out of the pose, it's time to feel and reflect on what the pose has done to your body. The poses guide you towards awareness of your thoughts, feelings, sensations, and acceptance. By staying in the poses for an extended period, you have the time to observe and release your mental and emotional resistance. Yin Yoga has a meditative and calming effect. Suitable for: Yin Yoga is suitable for everyone, with or without yoga experience. Therefore, Yin yoga is also very suitable for beginners. Many people experience tension, restlessness, and resistance, and yin yoga is particularly suitable for addressing these issues. It balances the "yang," or the active aspect, within us. In our lives, there is often more yang (doing, goals, actions) present than yin (rest, surrender, stopping), so yin yoga is a beautiful way to restore that balance. Due to the use of various props, postures are easily adaptable to different bodies.
- Adres:
- Nachtegaalstraat 157 Zonzaal, 1021 EZ Amsterdam
- mei
7di
Gentle Flow @Nachtegaalstraat
20:15 - 21:15 • 60 min
Yogaschool NoordGentle flow yoga is een zachte, vloeiende yogales waarin we streven naar ontspanning, het laten stromen van energie en het herstel van het lichaam. Kenmerken De houdingen worden net als bij de flow lessen in een serie uitgevoerd en aan elkaar verbonden door adem en beweging, zodat er een ‘flow’ ontstaat. Deze lessen zijn alleen langzamer van tempo. Het rustige tempo stelt ons in staat om de diepe ademhaling en de beweging van ons lichaam nauw te verbinden. Het bewegen op het ritme van de ademhaling creëert een dieper bewustzijn van ons lichaam en van wat er zich erin afspeelt.Inhoud. Tijdens de Gentle Flow les besteden we aandacht aan de opwarming van de gewrichten en grote spiergroepen in ons lichaam. Daarnaast zijn er elementen van Restorative en Yin yoga waarbij we props gebruiken om het lichaam te ondersteunen en zo een diepe ontspanning in, en het herstel van, het lichaam kunnen bevorderen. Geschikt voor:Door het zachte karakter van de les en het langzame tempo, is de les ideaal voor ieder die diepe ontspanning zoekt, dames die recentelijk bevallen zijn, of als je kampt met (lichamelijke) klachten. Ook voor 50+ is deze les geschikt omdat het bewegen met aandacht gunstig is bij hormonale veranderingen en het soepel houden van het lichaam. ---- Gentle Flow Yoga is a gentle, flowing yoga class that aims to promote relaxation, energy flow, and body restoration. Key Features: Similar to flow classes, the poses in Gentle Flow Yoga are performed in a series and linked together through breath and movement, creating a 'flow.' However, these classes have a slower pace. The slow tempo allows us to closely connect deep breathing with the movement of our bodies. Moving in rhythm with the breath creates a deeper awareness of our bodies and what is happening within them. Content: During the Gentle Flow class, we focus on warming up the joints and major muscle groups in our bodies. Additionally, there are elements of Restorative and Yin yoga where we use props to support the body, promoting deep relaxation and body restoration. Suitable for: Due to the gentle nature of the class and its slow pace, it is ideal for anyone seeking deep relaxation, women who have recently given birth, or those dealing with physical ailments. It is also suitable for individuals aged 50+ because practicing with mindfulness is beneficial for hormonal changes and maintaining body flexibility.
- Adres:
- Nachtegaalstraat 157 Zonzaal, 1021 EZ Amsterdam
- mei
7di
Yin/Restorative Yoga @NDSM
20:15 - 21:30 • 75 min
Yogaschool NoordYin yoga is een zachte, langzame, meditatieve vorm van yoga. Houdingen worden voor langere tijd vastgehouden, meestal 3-5 minuten, maar het kan zelfs nog langer. Hierdoor ontstaat er een (lichte) weerstand in de gebieden waarvoor de houding bedoeld is. De spieren ontspannen zoveel mogelijk, mede met behulp van props om het lichaam te ondersteunen. Door deze lange duur en ontspanning treedt er effect op in de dieperliggende delen van het lichaam en wordt het bindweefsel gestimuleerd, dat zich bevindt rondom bv. spieren en gewrichten. Als je weer uit de houding komt is het tijd om na te voelen wat een houding met je lichaam gedaan heeft. De houdingen leiden je naar je bewustzijn van gedachten, gevoelens, sensaties en acceptatie. Doordat je lang in de houdingen blijft, heb je de tijd om je mentale en emotionele weerstand te observeren en los te laten. Yin Yoga heeft een meditatief en rustgevend effect.
- Adres:
- Nachtegaalstraat 157, 1021 EZ Amsterdam
- mei
7di
Yin Yoga
20:30 - 22:00 • 90 min
The Cosmos WestYour Deep Tissue ~ Your Deep Body, Mind & Soul Practice. Join us for Yin Yoga ~ this nurturing candlelit practice is suitable for all experience levels & all bodies.Arriving on the mat, we begin with a Guided Mediation and Set Our Intention for the Practice. Yin Yoga is designed to transform body, mind and soul. The practice is deeply restorative and connective with each pose transitioning fluidly, leaving space to feel your stillness and your movement. Observe the deeper potential of this magical practice with inspiring teachers who guide, adjust and educate you throughout. Yin Yoga ends with a soothing Savasana set to candlelight, incense and aromatherapy.
- Adres:
- Douwes Dekkerstraat 30h, 1053 SX Amsterdam
- mei
8wo
Yin Yoga
08:45 - 10:00 • 75 min
Faraja Yoga & PilatesWat is Yin Yoga? Yin Yoga is een trage yogavorm waarbij je gedurende een langere tijd in de yoga houdingen blijft. Doordat je langer in de houding blijft kunnen je spieren echt gaan ontspannen en kan je de weerstand in je bindweefsel en gewrichten gaan loslaten. Tijdens de oefeningen zoek je naar rust in je hoofd. Je schakelt je gedachten uit zodat je echt kan focussen op de weerstand in je lichaam.
- Adres:
- Nijverheidsstraat 3A+B, 2132 AZ Hoofddorp
- mei
8wo
Yin Yoga
10:30 - 11:45 • 75 min
YogaZentrum NadaMet Yin Yoga richt je je aandacht op de yin energie (stilte, vrouwelijk, maan, koel) en het dieper gelegen bindweefsel. Tijd nemen in een houding te komen en daar te blijven in combinatie met je adem. Yin Yoga is een vorm waarbij iedere houding 3-5 minuten aangehouden wordt zodat het bindweefsel langzaam wordt opgerekt en beter gehydrateerd wordt. De spieren ontspannen zich en krijgen de ruimte. Een ander gunstig effect is dat in de Yin houdingen de meridianen in het lichaam ondersteund en geactiveerd worden. Meridianen zijn energiebanen in ons lichaam gekoppeld aan bepaalde organen. Deze energie kan beter stromen en dat heeft een positief effect op het totale welzijn. Je voelt je fitter, emotioneel stabieler en de organen worden ondersteund. Iedere Yogavorm kun je zien als een meditatie in beweging, bij Yin Yoga gaat dit relatief eenvoudig doordat je 3-5 minuten in een houding blijft. Je hebt de ruimte en tijd om bepaalde sensaties, gevoelens en gedachten te observeren. Je kunt met je aandacht gaan naar wat er in je lichaam gebeurt. Het is een andere benadering van werken aan je gezondheid. Yin Yoga is geschikt voor iedereen, jong en oud. Mensen met een lichamelijke beperking, rugklachten, slapeloosheid of spanning. Maar ook hele actieve, sportieve mensen die in balans komen door deze rustige vorm van yoga. Kenmerkend voor Yin Yoga is het gebruik van diverse hulpmiddelen als kussens, bolsters, blokken en dekentjes. Ook is Yin Yoga een hele persoonlijke vorm van Yoga. Iedereen is anders, het skelet bepaalt als eerste de houding. Niet het beeld wat we in ons hoofd hebben.
- Adres:
- Zuidermolenweg 7, 1069 CE Amsterdam
Yin Yoga per niveau
Venues
Waar ben je naar op zoek?
Yogaschool Noord
4.948 beoordelingen- Adres:
- Nachtegaalstraat 157, 1021 EZ Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Pilates
- Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 5,00Hot Flow Yoga Jordaan
4.863 beoordelingen2 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Prinsengracht 489, 1016 HP Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Vinyasa Yoga
- Hot Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 20,00Rumah Yoga
4.935 beoordelingen1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Distelweg 74c , 1031 HH Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Pilates
- Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 15,00Hot Flow Yoga Rivierenbuurt
4.946 beoordelingen2 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Amstelkade 107A, 1078 AP Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Pilates
- Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 20,00YogaZenter
4.915 beoordelingen1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Derde Oosterparkstraat 86, 1091 KB Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Yoga
- Zen Meditation
- Meer...
Start vanaf: € 10,00uBuntu Yoga
5.07 beoordelingen1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Entrepotdok 55A , 1018 AD Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Yoga
- Meditation
- Meer...
Start vanaf: € 16,00Natural Flow Yoga
4.947 beoordelingen- Adres:
- Luttenbergweg 8, 1101 EC Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Pilates
- Tanzen
- Meer...
Start vanaf: € 15,00The Cosmos West
4.974 beoordelingen1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Douwes Dekkerstraat 30 , 1053 SX Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Pilates
- Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 4,00Divine Soul Yoga
4.813 beoordelingen- Adres:
- Bernissestraat 12B , 1079 ZW Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Yoga
- Meditation
- Meer...
Start vanaf: € 7,00The Cosmos de Pijp
5.017 beoordelingen1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Lutmastraat 191B , 1074 TV Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Pilates
- Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 4,00Studio 191 de Pijp
4.973 beoordelingen2 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Lutmastraat 191B , 1074 TV Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Fitness
- Pilates
- Meer...
Start vanaf: € 4,00YogaZentrum Nada
4.923 beoordelingen- Adres:
- Zuidermolenweg 7 , 1069 CE Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Pilates
- Qi Gong
- Meer...
Start vanaf: € 8,50